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Sabe aquele dia em que você não está muito legal?

Um estado interno estranho, um pouco de tristeza misturado com um vazio... uma sensação de falta de sentido.
Mas aparentemente está tudo bem, nada de ruim aconteceu e você até se questiona porque está sentindo isso.... sua vida está boa, mas a verdade é que você está assim...

Resolvi escrever esse texto porque exatamente hoje isso aconteceu comigo e quero compartilhar com você o que fiz para sair dessa e, se fizer sentido para você, utilize como dica:

- Caminhe e pare em algum lugar para comer alguma coisa que você goste. No meu caso, era de manhã, já havia tomado café, mas parei em uma padaria perto do meu trabalho e tomei um chocolate quente com um pão na chapa com requeijão na saída. Hummm....

- Compartilhe esse sentimento com alguém que você considera um mentor. Certamente, ele irá, com todo carinho, dizer que você não está sozinha, sugerindo que você respire. E vai se disponibilizar para quando você quiser conversar.

- Faça uma prece, reze, independentemente da sua religião. Conecte-se com uma força maior. Visualize-se envolvida em uma luz e entregue-se.

- Chore.... deixe as lágrimas caírem...

- Abra um livro que você goste aleatoriamente, em qualquer página e leia a mensagem que vem para você. Acredite que essas palavras não vieram por acaso. No meu caso, abri o livro: As Sete Leis Espiriturais do Sucesso que dizia para eu entrar em contato com o campo da potencialidade pura, reservando um momento para apenas ser...

- Preste atenção em alguma coisa que está acontecendo ao seu redor. Eu estava caminhando para entrar na empresa para começar meu dia de trabalho e passei por um prédio, onde estavam saindo uma mulher com seu cachorrinho. O que chamou a minha atenção foi ver tamanha felicidade do cachorrinho ao sair para passear com sua dona.

- Respire...respire fundo várias vezes!!

- Siga em frente no seu dia e perceba como você se sente.

- Faça isso e depois me fale


Por Eliane Barion - Coach e Trainer em PNL - eliane@integroser.com.br